logo mindfulness en eten

SeeTrue Mindfulness heeft, i.s.m. de Universiteit Maastricht, onderzoek gedaan naar de effecten van de training Mindfulness en eten.

Onderzoeksresultaten
Het onderzoek liet zien dat mensen die de training mindfulness en eten volgen, in vergelijking met een controlegroep, na de training minder last hebben van belangrijke aspecten van verstoord eetgedrag zoals drang naar eten, zwart/wit denken, emotioneel eten en lichaamsontevredenheid. Meer informatie over onderzoeksresultaten.

Artikelen over mindfulness en eten vind je hier.

Facebook